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中气不足的症状表现 中气不足该如何调理
2018-06-22阅读(165)
中气不足是我们常听的中医的一种说法，并且表现的症状是很明显的。因此，可以及时发现症状并且加以调理。
要坚持运动
虽然中医说“惟劳倦最能伤脾”，但坚持运动有助于补气，改善乏力、提升新陈代谢与促进食欲。不过要适量而为。
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