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回奶了吃什么东西能回来
2016-02-19阅读(10317)
哺乳期的妈咪，如果乳汁少且宝宝吸吮的次数减少时，乳汁分泌会自动渐渐减少而停止，出现回奶的现象，那如果出现了回奶，吃什么东西能回来，快速下奶呢？
猪蹄花生汤—补血增奶
材料：猪蹄1对，花生米60克。
做法：将猪蹄洗净，与花生米带红皮同人砂锅中，加水适量，先用武火煮熟后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟，即可食用。用法：喝此汤时可放入稍许盐或醋调味，每日3次。
功效：补气血，增乳汁。适于气血不足引起的缺乳或突然回奶。
鲢鱼汤—补血通奶
材料：鲢鱼1条，冬瓜籽30克。
做法：将鲢鱼(先去内脏清洗）、冬瓜籽放在一起煮，煮熟后即可食用。吃鱼喝汤，连吃3剂。
功效：补气血，通乳汁。主治乳少、乳汁不通。
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