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来月经能吃小龙虾吗 例假期间吃小龙虾可以丰胸吗
2018-07-04阅读(132)
小龙虾是夏季必备的一种食物，很多人喜欢食用，夏季的晚上很多人会食用一些小龙虾，那么女性来月经能吃小龙虾吗？例假期间吃小龙虾可以丰胸吗？
例假期间可以吃多少小龙虾
例假期间可以食用100到150的小龙虾，即一斤左右的带壳小龙虾。
例假期间女性的消化能力较弱，因此不建议食用过多的不宜消化的小龙虾，食用100到150克就足够了，既可以补充营养，又不会出现消化不良的情况。
来月经吃小龙虾要注意什么
1、来月经吃小龙虾要注意小龙虾的新鲜程度，不吃死亡过久的小龙虾，因为小龙虾易滋生细菌，月经期间抵抗力弱，食用不干净的小龙虾很容易出现身体不适的情况。
2、月经期间食用小龙虾不能搭配冷饮、冰棒或寒凉的食物一起食用，不利于经血的流出。
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