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牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸多久见效
2019-02-28阅读(60060)
牛油果是一种富含不饱和脂肪酸的食物，食用有健脑益智补充营养的作用，很多人会在日常生活中食用一些牛油果，想知道牛油果怎么丰胸？牛油果丰胸多久见效？
牛油果真的能丰胸吗
牛油果有一定促进丰胸的作用。
贫胸的原因有很多，对于一些雌激素缺乏或者过瘦导致的贫胸，补充一些雌激素和供能食物有帮助丰胸的作用。而牛油果中含有丰富的脂质、碳水化合物、蛋白质、纤维素等，热量很高，每100克牛油果肉中含有171大卡的能量，可以促进脂肪的蓄积。
牛油果怎么丰胸
丰胸需要补充足够的蛋白质、供能物质、雌激素等成分。牛油果中的脂质含量比较高，属于供能的成分，因此吃牛油果的时候搭配食用一些富含蛋白质的食物，如：鸡蛋，海鲜等，丰胸效果比较好；吃一些帮助蛋白质消化吸收的食物；一些含有雌激素的黑豆、黄豆等之类的成分丰胸效果比较好。
牛油果烤蛋
材料
牛油果1个，鸡蛋2个，黑胡椒粉、食盐、芝士适量。
做法
1、将牛油果过半切开，去核，稍微挖出一些果肉，使鸡蛋能磕进去。
2、鸡蛋磕碗中，加入少量的食盐和黑胡椒粉。
3、慢慢倒入牛油果中，鸡蛋上放一片芝士。
4、入烤箱中烤制，待鸡蛋成型，将熟之后去除牛油果食用。
牛油果木瓜饮
材料
牛油果1个，鲜木瓜250克，柠檬、冰糖适量。
做法
1、牛油果去皮，去核，切成合适的大小。
2、木瓜去皮、去囊，切成合适的大小。
3、将牛油果、木瓜放入榨汁机中，加适量凉白开搅拌即可。
4、将果汁导出，加入适量柠檬汁和冰糖，搅拌均匀即可。
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