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如何消除眼睛血丝眼睛血丝清除小技巧

2018-07-04

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如果对着镜子仔细看自己的眼睛，很多人都会看到自己的眼睛里有很多的红血丝出现。其中不少人都觉得眼睛中布满了红血丝让自己的眼睛看起来很可怕，今天就来教大家几种消除眼部红血丝的方法。

巧用维生素E

准备一些维生素E胶囊，在睡觉前剪破，敷在眼部四周，可以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深，同时预防眼睛出现红血丝。

注意休息

在平时生活中应该保证充足的睡眠，充足的睡眠能够更好地消除眼睛里面的红血丝，因为在睡眠过程中，眼睛能够得到充分的休息，睡眠也能缓解紧张肌肉和滋润眼睛。平时使用电脑或阅读时，都要控制好用眼时间，最好每1小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于50厘米，推荐放一杯热水在电脑旁。

保证眼睛洁净

眼睛出现红血丝大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌均会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满红血丝。

按摩眼周

每天按摩眼周10分钟，每天3～5次，或者做做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻红血丝的情况，还对眼睛有保健作用。

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