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卵巢早衰怎么调理
2016-02-26阅读(6653)
卵巢早衰是指青春期发育后的女性在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平降低、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰意味着女性开始进入了衰老期，对女性的皮肤健康，生育能力，性生活质量都有极大的影响，给女性身体心理带来伤害，那么卵巢早衰怎么调理呢?
保持健康的生活方式
练瑜伽有助于疏通器官的血液循环，调整雌激素的分泌;每天进行适量运动，有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老;每天要保证充足的睡眠，晚上不宜进食过多，保持和谐的性生活，这些都是提高人体免疫力，避免卵巢早衰需要重视的。
避免多次人流
育龄期的女性尤其要注意，经常进行人流，服用避孕药，这些都是容易扰乱内分泌，损伤生殖器官，导致卵巢慢慢失去功能，造成卵巢早衰，因此没有怀孕打算的女性要注意过性生活时做好避孕措施，并且采用不同的避孕方式，尽量少吃避孕药。
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