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小月子可以吃芒果吗 小月子多久可以吃水果

2018-07-07阅读(187)
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我们都知道，芒果是比较好吃的水果。适量吃芒果对身体有好处，那么小月子里可以吃芒果吗？小月子多久可以吃芒果？下面一起来看看吧。

小月子里可以吃芒果吗

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小月子里可以吃芒果。

女性在做完流产手术后应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以确保健康恢复，以及身体所需的维生素，女性流产后所选择的水果不会有太大的禁忌，常见的水果都是能吃的，其中就包括芒果。只需要注意不要使用冷冻过后的水果，保持常温即可。

小月子多久可以吃水果

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小月子三天后就可以吃水果。

流产后由于身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营养供给，建议在小月子3天后可以适当的吃些芒果。

小月子吃芒果有什么好处

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1、补充营养

芒果属于一种温性的水果，并且在人流手术之后，女性都应该补充一些新鲜的水果，芒果中富含胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。

2、明目

芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的

3、有助于康复

芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力，有利于流产后女性的身体恢复。

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