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葛根粉怎么冲泡成糊状葛粉没泡成糊状能吃吗

2018-07-11阅读(113)

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我最近买了一些葛根粉回来喝，说明上葛根粉要冲成糊状，但是我每次喝的时候都没有变成糊状，想请问一下葛根粉怎么冲泡成糊状呢？

吃葛根粉要注意什么

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1、不宜空腹服食

在服食葛根粉时，不宜空腹服食，葛根粉性凉，空腹服食易刺激肠胃，引起肠胃不适，如：腹胀、便溏、腹泻等。

2、服用量不宜过多

服用葛根粉时，服用量不宜过多，因为葛根粉性凉，过多易刺激肠胃，引起肠胃不适，不利于身体健康。

3、气虚胃寒者慎食

葛根粉偏凉性，气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会引发或加重原本便溏、腹泻、肠胃不适等症状。

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