生活常识 > 免疫力低下是什么原因 7个习惯导致免疫力下降
免疫力低下是什么原因 7个习惯导致免疫力下降
2018-07-15阅读(155)
免疫力下降怎么办？免疫力是人体需要的，如果免疫力下降就会感染各种疾病，那么免疫力下降是怎么回事？
经常感冒
如果常常感冒说明免疫系统免疫全速的运转起来，成年人每个季节会感冒1-3次，每次3-4天。要是感冒超过这个数字，说明你体内抵抗力比较低，需要多睡觉、运动和吃新鲜的蔬菜水果等。
浑身无力
紧致的工作过得了感冒不是一种巧合，长期的紧张和压力会削弱人体的免疫系统功能，对患有流感的人会变得焦虑不安，加重病情让人全身无力。
喜欢吃甜食
人体每天摄入100克糖粉，相当于3罐苏打水的糖含量，之后的5个小时内，人体细胞杀菌能力会明显的降低。
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