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黑枸杞女人能经常喝吗 女人长期喝黑枸杞好吗
2018-07-31阅读(3)
黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，其含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，常食用可以增强免疫、改善睡眠、抗衰防老。那么，女人能经常喝黑枸杞水吗？
女人怎样吃黑枸杞比较好
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；
2.冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
黑枸杞红枣茶
原料
黑枸杞5g、红枣3g。
做法
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用；
2、将红枣放入锅煮10分钟，直到红枣熟软；
3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉；放入黑枸杞。
功效：补气安神、补血养颜。
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