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肾经不通的症状有哪些 按摩肾经的养生方法
2018-08-01阅读(129)
肾主藏精，精生髓，髓聚而成脑，日常利用好肾经当班时段，合理循按肾经，才能避免肾经堵塞，保护好肾精，避免疾病发生，那么肾经不通的症状有哪些呢？
肾经不通的症状
肾经旺，肾主藏精，有利于贮藏一日的脏腑之精华，肾为先天之本，和心，肝，脾，肺四脏的联系密切，肾经不通容易导致手足怕冷，腰膝酸痛，咽喉炎，月经不调，性欲减退，精神萎靡，失眠健忘等症状出现。
肾经不通自我按摩方法
从大腿内侧，中心线略向后的位置由大腿根部用拇指一直压下去，压到足心为止，力度以耐受度适宜为准，肾经的位置不方便敲打，所以用压的方法来代替敲。
肾经不通腧穴按摩方法
按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始，循经往上拿捏，经然谷，太溪，复溜直至阴谷，每次10-20遍，然后在涌泉，然谷，太溪，复溜处重复按以加重刺激，每穴按压3-5分钟。
按摩肾经的最佳时间
肾经在酉时（17:00-19:00）经气最旺，人体经过申时泻火排毒，其肾脏在酉时进入贮藏精华的节段。
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