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黑砖茶的功效与作用

2018-08-03阅读(69)

黑砖茶，主产于湖南、四川、云南、湖北、陕西、安徽等地，是用用黑毛茶作原料压制而成的，为黑茶的一种。黑砖茶具有消食解腻、提神醒脑、润肺化痰、收敛止泻、利尿、降三高、保护牙齿、减肥美容、抗氧化等功效，适用于积食、口臭、工作犯困、腹泻、泻痢、疟疾、小便不利、高血压、高血脂、高血糖、肥胖人群。

保护牙齿

黑砖茶还具有保护牙齿的功效，因为黑砖茶中含有氟元素，氟元素能够与牙齿中的碱式磷酸钙反应生成更坚硬和溶解度更小的氟磷酸钙，从而增加牙齿硬度，使牙齿更加坚固，有效预防龋齿。

黑砖茶本身的热量就很低，并且黑砖茶中含有的茶多酚能够抑制人体对于脂质的吸收、促进机体脂肪的代谢，从而具有减肥的功效；茶多酚还能够抗氧化、清除自由基、保护细胞膜，从而延缓皮肤衰老、美容养颜。

黑砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑砖茶，能够有效补中人体必需矿物质和各种维生素，有生命之茶一说。

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