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金银花可以去湿热吗 湿热可以喝金银花吗
2018-08-05阅读(83)
有很多人去看中医的时候，医生都可能说过你体内有湿热或你是湿热体质，现代人体内湿热的形成和过度油腻的饮食有很大的关系，那么金银花可以去湿热吗？
去除身体湿热最快方法
1、注意饮食
饮食疗法是治疗湿热的一种比较便捷的方式，患湿热者要注意少吃油腻食物，应清淡饮食，可以适量多吃莲藕、红豆、薏米、冬瓜、莲子、绿豆等食物，这类食物具有一定的清热利湿的作用，可以帮助去除湿热。
2、中医治疗
身体出现湿热最佳的方法是找专业中医医师进行系统治疗，医师可以根据患者自身情况选择最合适最方便的治疗方式，如：针灸、中药、拔罐、刮痧等。
3、坚持运动
坚持运动也是治疗湿热的方法之一，可以选择慢跑、爬山、打羽毛球等运动方式，适量运动可以帮助出汗，从而达到排湿的作用。
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