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偏头疼刮痧哪里最有效 快速缓解头痛的6个方法
2018-08-10阅读(47)
偏头疼虽然不是什么大毛病，但发作起来也非常折磨人，而中医刮痧疗法对于许多疾病都有很好的缓解作用，那么偏头疼刮痧哪里最有效呢？
快速缓解头痛的6个方法
方法一：梳摩痛点
将两手手指尖放在头部最痛地方，像梳头那样轻轻地快速来回梳摩一百回。每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。
方法二：热水浸手
偏头痛发作时，将双手在温热水中浸泡半个小时左右，扩张手部血管，减缓脑部供血，从而减轻偏头痛。
方法三：吃含镁食物
含镁的食物可以有效缓解偏头痛，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等；另外，偏头痛患者平时尽量少喝咖啡、红酒。
方法四：饮浓薄荷茶
用刚烧开的水冲泡15克干薄荷叶，5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗有很大帮助的。
方法五：揉颔厌穴
晨起或临睡时，用双手中指按颔厌穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。
方法六：毛巾热敷
头痛时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。
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