减肥瘦身 > 女人肚子大是什么原因造成的 搞大女人肚子的罪魁祸首
女人肚子大是什么原因造成的 搞大女人肚子的罪魁祸首
2016-04-21阅读(175828)
一般我们认为，瘦的人就应该是全身都没有肉才对，可是偏偏有一些人，尽管看上去人很瘦，身上却有着很多的肉，特别是肚子，人很瘦肚子却很大，这是怎么回事呢？
爱吃甜食
甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。
假如您长时间空腹吃东西的话是可能导致您的胃恶性循环的。并且假如甜食中的糖在您的血液中迅速的增多的话，就会产生大量的脂肪的胰岛素，这样人就会发胖。
吃饭狼吞虎咽
狼吞虎咽的快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20-30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。
还有，边看电视边吃饭也会不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。
反复性减肥
有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。
一般情况下，我们在体重减轻的时候，我们身体中的脂肪也会随着减少的，但是当您在此发胖的时候、就只会长肥肉了。
因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了。
可怕的生理周期
对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。
女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是“经前综合症”。
在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时睡眠也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。
相关问答推荐
-
0个回答Q 卷腹瘦肚子的时候要注意什么
-
1个回答Q 肚子又一圈肥肉，怎么瘦肚子？
-
0个回答Q 呼啦圈瘦肚子多久见效呢
-
0个回答Q 瘦肚子需要倒立多久啊？
-
0个回答Q 卷腹瘦肚子的效果好吗。
-
0个回答Q 每天坐在办公室，肚子上肥了一圈
-
0个回答Q 练瑜伽怎么瘦肚子？
-
0个回答Q 卷腹可以瘦肚子吗。。。。
-
0个回答Q 啤酒肚怎么减最快
-
0个回答Q 谁知道能够瘦肚子的瑜伽动作？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些