油炸花生米可以放多久,炸花生米可以放冰箱吗-乐哈健康网

油炸花生米可以放多久炸花生米可以放冰箱吗

2018-08-27

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日常生活中很多人在喝酒的时候都喜欢吃花生米，花生米不仅拿来下酒好，而且营养丰富。那么油炸花生米可以放多久呢？

油炸花生米可以放多久

花生炸好后，冷却后再放入容器内密闭保存。室内放一个星期没有问题，如果放冰箱最多能放半年。

炸花生米可以放冰箱吗

可以把花生米藏在冰箱的冷冻室里，能较长时间保持酥脆。需要注意的是，冰箱的冷冻室也是有水蒸气的，不宜裸露保存太长时间，否则花生米会吸水返潮。

炸花生米什么时候放盐

炒花生米都是在炒熟了后，起锅了再撒盐的。而不是在炒的时候放盐一起炒的。一起炒的话盐会融化，就不好吃了。等起了锅，再撒盐上去，簸均一下就可以了。

花生米的营养价值

花生米很有营养，可补血美容，促进血小板增加。花生米的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等营养价值。

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