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上火按摩哪里有效果 上火怎么按摩

2018-09-05阅读(195)
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上火除了会带来炎症和便秘,口舌生疮等不适,还可能演变或引起其他疾病,要清热泻火除了在饮食上进行调整,还可以尝试按摩穴位的方法,那么上火按摩哪里有效果呢?

按摩劳宫

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取穴:劳宫在手掌心的凹陷处,当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳中指尖所指处即是。

按摩方法:

每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可,以感到手心微热为宜。

按摩功效:劳宫善于清心胃之火,对于心火内盛,胃火旺盛,浊气上攻所致的病症,点按劳宫穴可清泻火热,开窍醒神,用于治疗失眠,神经衰弱等症。

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