生活常识 > 失眠吃什么容易入睡 治疗失眠的最好方法
失眠吃什么容易入睡 治疗失眠的最好方法
2018-09-17阅读(97)
失眠一共分为两种：一种是偶然性失眠，偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的；另一种是长期、反复失眠，称习惯性失眠，而习惯性失眠又分为继发性和原发性两种。习惯性失眠就属于一种病态了。
小麦粥
小麦60～90克，粳米150克，大枣10枚。将小麦、大米、大枣淘洗干净，先将小麦用适量的水煮熟，然后捞出小麦，再放入大米、大枣一起煮，也可以将小麦捣碎，同枣米煮粥即可，经常食用。适用于心悸失眠。
相关问答推荐
-
0个回答Q 要怎么解决失眠问题？
-
1个回答Q 女性经常性的失眠是怎么回事？
-
0个回答Q 长期失眠怎么办
-
0个回答Q 你们是不是和我一样，春季特容易失
-
0个回答Q 请问一下痛风患者可以吃坚果吗？
-
0个回答Q 月经期间失眠是不是不正常？
-
1个回答Q 严重失眠一个多月了，入睡需要四五
-
2个回答Q 用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
-
0个回答Q 西洋参能治失眠吗
-
1个回答Q 医生你好 我一没有工作的压力 二
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
全身
-
失眠
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？