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松子能和梨一起吃吗 松子和梨一起吃有什么好处
2018-09-19阅读(17)
松子富含蛋白质、矿物质等成分，营养价值丰富，而里又是生活中常见的水果，那么松子能和梨一起吃吗？松子和梨一起吃有什么好处？
怀孕可以吃松子吗
怀孕时可以适量吃些松子。
建议怀孕期间的准妈妈饮食上应该保证营养均衡，多吃一些松子克的坚果干果，松子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，不仅可以补充自身营养，还利于宝宝的大脑发育。但是松子中的含有大量油脂，食用过多容易上火，因此建议怀孕时适量食用，不超过30粒为宜。
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