益母草能缓解痛经吗,快速缓解痛经的小妙招-乐哈健康网

益母草能缓解痛经吗快速缓解痛经的小妙招

2018-09-21

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痛经是困扰很多女性的问题，不仅是造成身体上的疼痛，也对工作和生活带来了很大的影响，很多人听说喝益母草可以缓解痛经，那么这是真的吗？

快速缓解痛经的小妙招

在痛经比较严重的时候，可以灌一个热水袋放在小腹部，可以促进局部的血血液循环，对于寒凝型痛经有较好的缓解作用。

生姜红糖水具有温经、散寒、止痛的作用，在痛经严重时喝一些生姜红糖水可以很快的缓解不适。

取一根艾灸条或者用艾灸盒灸小腹，艾条具有很好的温经散寒的作用，可以帮助缓解痛经症状。

在月经期间，很多女性都会有手足冰凉的情况，用热水泡脚可以使身体迅速回温，从而达到缓解痛经的作用，如果加入生姜或艾叶效果更佳。