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吃海苔会发胖吗
2016-06-01阅读(10289)
海苔是紫菜做成的，味道鲜美、入口即化，不少人都喜欢拿它解馋当零食吃，但是海苔并不是低热量的减肥食物，下面我们就来看看海苔的热量是多少，吃多了会不会发胖。
吃海苔要注意些什么
1、含盐和味精多，幼儿、高血压患者、肾功能不全者不宜吃。
2、由于盐分高，吃海苔时要多喝水，可以稀释和促进钠排出。
3、海苔蛋白质、碳水化合物含量高，消化不良的人不宜多吃。
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