边爵睿
发布 2016-12-19
爱美的女性都知道一点，那就是晚上要吃少，才可以保持苗条的身材。但是晚上吃少了，有时候却会在半夜饿了，想吃点东西抵御饥饿，但又害怕长胖，那么半夜饿了吃什么不长胖呢？喝水喝水可以稀释胃...
减肥是很多女性的终身目标，减肥时期在饮食上需要额外注意，无花果是秋季的常见水果之一，那么这减肥时期能吃无花果吗？吃无花果会发胖吗？吃无花果会发胖吗吃无花果可能发胖。无花果在青时糖分...
生活中的水果以甜味的为多，吃多了容易引起肥胖，秋天是苹果上市的时节，很多苹果也味道甘甜，那么吃苹果会长胖吗？吃苹果会长胖吗吃苹果会不会长胖，得看是否吃对。苹果中含有很多的糖分，食用...
山药是秋季食疗养生中的主料，也是厨房中最常见的食材，滑润不腻，香味独特，很多人都喜欢吃这道美味，但是山药中糖分含量很高，吃山药会发胖吗？吃山药会胖吗正常吃山药不会发胖。山药虽然含有...
减肥是爱美女性的终身追求，而除了运动减肥外，饮食控制也十分重要，蔬菜和水果都是最佳选择，生菜是常用的蔬菜之一，那么这生菜可以减肥吗？生菜可以减肥吗生菜可以减肥。生菜的水分含量很高，...
海苔是紫菜做成的，味道鲜美、入口即化，不少人都喜欢拿它解馋当零食吃，但是海苔并不是低热量的减肥食物，下面我们就来看看海苔的热量是多少，吃多了会不会发胖。海苔的热量是多少热量：177...
沐沐兮
发布 2016-04-01
原则上要减肥的人，睡前4小时内是不能吃除水以外的任何食物的，但是现在的人睡的晚，到了晚上10点偶尔也会感觉肚子饿，此时吃什么才不会长胖呢？吃黄瓜不长胖黄瓜热量：15大卡/100克；...
纤维素比重小、体积大，吃了以后肠胃需要很长的时间消化，这样比较耐饿可以减少食物热量摄取。而且纤维素在肠内会吸引脂肪排出，对减肥很有帮助，因此很多人都想吃纤维素高的食物减肥，那么哪些...
大多数零食的热量都是很高的，比如薯片，小小一片就有14大卡，因此，100克零食200大卡以下就算是低热量的了，下面就来看看，哪些零食相对来说是饱腹感强热量又低的。奶制品酸奶热量：7...
皮哥
发布 2016-03-30
控制进食是减肥的关键，但是有些人天生吃货，嘴巴停不下来，没办法节食减肥，因此只能选择一些饱腹感强热量又低的食物磨磨牙，那么哪些食物饱腹感最强热量又不高呢？燕麦片热量：367大卡/1...
雪域蜜糖
发布 2016-07-14
magila
发布 2016-07-08
Weimei0101
发布 2016-06-30
清风笑烟雨111
发布 2016-06-01
-山城夜雨*
发布 2016-03-31
YY分享好心情
发布 2016-03-30
