主题推荐

海苔

晚上吃海苔会胖吗 海苔的营养价值

晚上吃海苔会胖吗 海苔的营养价值

资深的霉霉 发布 2019-08-13
海苔是生活中很受欢迎的一种食品,更是老少皆宜的一种小零食,但是很多人担心吃了会发胖,那么晚上吃海苔会发胖吗?海苔的营养价值是什么?晚上吃海苔会胖吗晚上适量食用海苔是不会发胖的。海苔...
海苔吃了会上火吗 海苔有什么营养

海苔吃了会上火吗 海苔有什么营养

不帅你赔钱 发布 2019-07-31
海苔就是将紫菜烤熟后加工调制成的一种小零食,因为添加了油脂,食盐以及其他调味品,所以味道非常好,但是海苔吃了会上火吗?海苔吃了会上火吗海苔的味道偏咸,性微寒,有很好的清热、化痰、利...
减肥期间可以吃海苔吗 海苔一天吃多少合适

减肥期间可以吃海苔吗 海苔一天吃多少合适

资深的霉霉 发布 2019-07-29
海苔是很多人都喜欢吃的零食,我也很喜欢吃,但是我最近在减肥,想问一下减肥期间可以吃海苔吗?海苔一天吃多少合适?减肥期间可以吃海苔吗减肥期间可以适量吃海苔。海苔含有大量碳水化合物、维...
海苔的热量高吗 海苔怎么吃不会胖

海苔的热量高吗 海苔怎么吃不会胖

liuwei0006顿 发布 2019-07-23
海苔是很多人喜欢吃的小零食,它是由紫菜加工制成,味道脆脆的,咸咸的,十分爽口,那么海苔的热量高吗?吃了会不会长胖呢?海苔的热量高吗每100克的海苔所含有的热量为177大卡,需要我们...
海苔吃多了会胖吗 海苔的热量高吗

海苔吃多了会胖吗 海苔的热量高吗

DNF恐怖天使 发布 2019-06-19
现在很多超市中,都可以发现海苔的身影,那平时海苔吃多了会容易胖吗?海苔的热量高不高呢?下面和我一起看看吧!海苔吃多了会胖吗海苔吃多了会长胖。海苔是以干紫菜为原料,添加了油脂、盐和其...
紫菜当饭吃可以减肥吗 紫菜和海苔有什么区别

紫菜当饭吃可以减肥吗 紫菜和海苔有什么区别

危险假面14 发布 2019-03-29
紫菜,被广东人称为,乌云盖月,是餐桌上面不可少的一道汤。十分有嚼劲,味道鲜美。而且还有减肥的效果。那么紫菜当饭吃可以减肥吗?紫菜当饭吃可以减肥吗紫菜当饭吃可以减肥。紫菜味甘咸、性寒...
海苔吃了会长胖吗 海苔有什么营养价值

海苔吃了会长胖吗 海苔有什么营养价值

renpin514谈 发布 2019-03-22
海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克的重量,所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。海苔吃了会长胖吗吃海苔不大会发胖的,因为海苔热量比较低,但含盐量蛮高,所以不要多吃吧。干海苔的...
海苔吃了有何作用 吃海苔有什么坏处

海苔吃了有何作用 吃海苔有什么坏处

w526701525秩 发布 2019-03-22
海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克的重量,所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大。相比之下,它提供微量元素的意义更受人们重视。海苔吃了有何作用预防甲状腺肿大海苔营养丰富,含碘量...
减肥晚上可以吃海苔吗 减肥晚上可以吃玉米吗

减肥晚上可以吃海苔吗 减肥晚上可以吃玉米吗

Smileman辉MUM 发布 2019-02-20
海苔是来自海洋的美味,丰富的营养和出色的味道受到大家欢迎,那么减肥晚上可以吃海苔吗?减肥晚上可以吃海苔吗可以吃的,海苔的热量非常低,主要是纤维素的含量非常高,纤维素虽然是糖类,但是...
海苔不能和什么一起吃 海苔吃多了有什么坏处

海苔不能和什么一起吃 海苔吃多了有什么坏处

山中对酌_ 发布 2018-10-26
海苔是一种常见的食物,可以直接食用,也可以包成寿司之类的食物食用,很多人喜欢吃,但是海苔食用的比较少,想知道海苔不能和什么一起吃?海苔吃多了有什么坏处?富含纤维素的食物海苔是海藻的...

相关问答

  • 海苔热量高不高

    海苔热量是较高的。 海苔中中碳水化合物含量达50%,纤维素含量达40%,蛋白质含量约30%,100g海苔含热量270大卡,虽然海苔热量高,但是能为人体提供大量矿物质,减肥人群是可以适量食用海苔的。...

  • 减肥期间吃海苔可以吗

    减肥期间可以适量吃海苔。 海苔含有大量碳水化合物、维生素、纤维素、钙、钠、钾等,能为人体提供大量维生素和矿物质,海苔虽然热量不低,但少量食用有较强的饱腹感,减肥期间适量食用海苔是不会发胖的。...

  • 海苔一天吃多少合适

    每天建议食用量是2-3克。 海苔是由紫菜为主要的原料,加工制成的,一般100克的中紫菜含碘量为4323微克,根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的建议,健康成年人碘的推荐摄入量为每日120微克,所以海苔一天吃2-3克即可,尽量不要...

  • 海苔的热量高吗

    比较高。 每100克的海苔的热量,差不多是177大卡,而生活中常见的米饭,它100克的热量才116千卡,所以相对而言来说,它的热量是比较高的,而且这100克海苔的热量,需要做52分钟的健身操才能消耗完,所以平时如果不想有长胖的困扰...

  • 海苔吃多了会胖吗

    海苔吃多了会长胖。 海苔是以干紫菜为原料,添加了油脂、盐和其他调味料,经烘烤制成的食品,经过加工后,它的碳水化合物、蛋白质、纤维素的含量都比较高,食用过量后,不容易被肠胃消化,从而堆积在体内,造成脂肪的堆积,就容易长胖,因此,如果...

  • 海苔和胡萝卜能一起吃吗

    可以一起吃。 1、在营养成分上,海苔中含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、有机酸、以及磷、钾等微量元素,而胡萝卜含有不少纤维素、维生素、胡萝卜素、以及钙、锌等多种矿物质,两者成分之间不会发生不利反应,因此可以搭配食用。 2、在...

  • 海苔吃多了有什么坏处呢

    腹泻 海苔性寒,食用会增加肠胃中的寒凉之气,导致肠道滑利性增强,食用过多或者本身脾胃比较虚寒的人群食用之后容易出现拉肚子的情况。 消化不良 海苔的碳水化合物、蛋白质、纤维素含量都比较高,食用过多的话,很容易出现消化不良...

  • 想知道海苔不能和什么一起吃

    富含纤维素的食物 海苔是海藻的一种干制品,营养丰富,并且还含有丰富的纤维素,每100克海苔的纤维素含量在17.3克,还含有较多的蛋白质、碳水化合物等,本身消化难度大。如果使用海苔量比较大的情况下,再食用了其他的富含纤维素的食物,很...