新鲜白果怎么吃,白果最简单的吃法-乐哈健康网

新鲜白果怎么吃白果最简单的吃法

2018-10-16

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白果又称为银杏果，含丰富的营养物质，有敛肺定喘、止带缩尿的功效，新鲜白果怎么吃呢？白果的简单吃法有哪些？

椒盐白果

主料

白果150克，云腿30克，鸡蛋清2份，盐1/2茶匙，面粉100克，淀粉30克。

做法

1.将白果去硬壳，入锅炸至皮快脱落，捞出沥干，泡入冷水内将皮脱去，洗净；云腿切成1厘米见方的小块，把白果云腿穿成串。

2.将鸡蛋打散，加盐、面粉拌匀，再放入淀粉搅匀，然后将白果放入糊内挂糊。

3.炒锅加入沙拉油烧至五分热时，放入白果炸10分钟，用漏勺捞起，让油继续烧到七分热，再将白果放入重炸至变成金黄色，捞起装盘，撒上花椒盐即成。

银杏白玉

主料

新鲜河虾仁300克，白果仁100克，精盐4克，鸡蛋清1只，干淀粉5克，湿淀粉5克，料酒5克。

做法

1、将虾仁漂净，用洁净的毛巾吸干水分，置碗内加精盐、料酒、葱姜汁、味精和鸡蛋清拌至有粘性，再放入干淀粉拌匀上浆。

2、将白果仁倒入四成热的油锅内，焐至熟时，捞出沥油，晾凉后剥去外衣待用。

3、锅洗净置中火上，舀入色拉油烧至四成热时，倒入上浆的虾仁划散，至断生发白时即倒入银杏仁，使至受热，再倒入漏勺滤油。

4、原锅内加入鸡清汤、葱姜汁、料酒、精盐及味精和鸡精，调好咸鲜味，下入湿淀粉勾薄芡，然后，倒入银杏仁、虾仁，颠翻均匀，淋上麻油，出锅装碟即成。

蜜汁银杏

主料

白果（鲜）50克，蜂蜜50克，糖桂花10克，白砂糖150克。

做法

1.将银杏（即白果）敲碎外壳，剥掉，放入清水锅中煮约10分钟，捞出。

2.净锅置火上，倒入清水400克烧沸，放入银杏稍煮。

3.加入白糖，蜂蜜，用湿淀粉勾芡，撒入糖桂花即成。

白果排骨汤

主料

白果、排骨、姜、花椒、大料、盐、料酒。

做法

1.超市买的袋装白果一份备用。排骨斩件、洗净。

2.将排骨放入锅中加生姜、大料、料酒，大火烧开，撇去血污泡沫。

3.转小火炖排骨。

4.当排骨炖到七八成熟时加入白果，再继续用小火将排骨炖至酥软。炖好的排骨出锅前加入盐调味即可。

新鲜白果怎么吃白果最简单的吃法

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