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白果小孩能吃吗 白果小孩一天能吃几个
2018-10-17阅读(139)
白果是常见的滋补保健品，含多种营养物质，并有较高的药用价值，能止咳、止带、缩小便等，那么白果小孩能吃吗？白果小孩一天能吃几个呢？
白果怎么吃最好
蜜汁银杏
主料
白果（鲜）50克，蜂蜜50克，糖桂花10克，白砂糖150克。
做法
1.将银杏（即白果）敲碎外壳，剥掉，放入清水锅中煮约10分钟，捞出。
2.净锅置火上，倒入清水400克烧沸，放入银杏稍煮。
3.加入白糖，蜂蜜，用湿淀粉勾芡，撒入糖桂花即成。
白果炒百合
材料
白果（鲜）150克，百合(干)150克，西芹50克。
做法
1.洗净百合。
2.西芹洗净，切段后再顺切成条。
3.坐锅点火倒油，待油热后放入白果炒热，再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精，用水淀粉勾芡即成。
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