饮食指南 > 啤酒肚吃什么瘦下来 吃掉大肚腩的12种食物
啤酒肚吃什么瘦下来 吃掉大肚腩的12种食物
2018-11-08阅读(42059)
啤酒肚在我们生活中非常普遍，一般来说很多男性都会有，那么这个啤酒肚吃什么能够瘦下来呢？接下来我们一起看看吧。
奶制品
含有较多的钙和某种氨基酸，能减少体内胰岛素的分泌，降低人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制脂肪的合成。在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的消脂效果最好。推荐每天喝3杯牛奶或酸奶。
柠檬
营养丰富，能解渴、抑制饥饿感，还能溶解多余的脂肪，清除体内的废物和毒素，预防糖尿病和心血管疾病。
梨
含有丰富的果胶以及维生素，有助于消化、通利大便，消除腹部堆积的脂肪。
葡萄
葡萄中含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，葡萄能使胆固醇降低，是“大肚腩”最好的消脂食品之一。
相关问答推荐
-
0个回答Q 啤酒喝多了会有啤酒肚吗，肚子会变
-
1个回答Q 求助如何运动来减啤酒肚？
-
0个回答Q 啤酒肚怎么减最快
-
0个回答Q 怎样减掉啤酒肚最快？
-
0个回答Q 做什么运动可以减掉啤酒肚
-
0个回答Q 仰卧起坐能减啤酒肚吗?
-
0个回答Q 啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗
-
1个回答Q 如何瘦啤酒肚？
-
0个回答Q 啤酒肚可以抽脂吗
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
体征
-
身体部位
-
身体分泌物
-
人群
-
人体功能
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中