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练胸肌不适宜吃什么 5种食物让健壮胸肌越来越远

2018-11-09阅读(52449)

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想要练出胸肌，对待吃这件事不能马虎的，因为正确的营养补充才会让你的胸肌好看而且健硕。那么练胸肌不适宜吃什么呢？

酒

5

酒精营养价值很低，能量又大，容易生成脂肪，产生赘肉。要想一边喝酒一边生成胸肌，必须要有运动员一样的运动量。

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