月经推迟吃什么能快来,吃什么能让月经快点来,吃什么东西能让月经快点来-乐哈健康网

月经推迟吃什么能快来

2015-03-03

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月经推迟是很多女孩子都有过的现象，也是困恼众多女性朋友的问题，既然这样难免会有部分女性朋友想知道吃什么能让月经来的快。

什么是月经推迟

想清楚月经推迟吃什么能快来，必须首先了解怎样才算是月经推迟。女性的月经周期通常为21-35天，平均大概28天左右，在正常月经天数的前提下提前或者延迟7天都基本属于正常范围，但是如果月经推迟7天后还没来即可算是月经推迟。在月经推迟十天左右时，如果排除掉了怀孕的可能，可以考虑吃一些食物进行调理。

食材：益母草20g，鸡蛋2个，瘦肉适量

制法：把肉剁碎，加入少许酱油腌制5分钟，把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开，加入瘦肉，待水开后放入益母草，水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调，痛经闭经，恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

食材：生花生仁100g，干大枣50g，红糖50g

制法：将花生米略微煮熟，放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中，用小火煮半个小时左右，加入红糖，待融化后即可食用，每天早晚各一碗。

功效：红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素，能够促进骨髓造血，可以补气生血，月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月经快点来。

食材：当归9g，鸡蛋2个

制法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳的鸡蛋，煮汤成一碗即可食用，每天一碗。

功效：当归有活血养血的作用，当归煮鸡蛋可以补气血，调经，适用气滞血瘀，月经推迟的女性可以食用当归鸡蛋汤能让月经快点来。