饮食指南 > 玉米能生吃吗
玉米能生吃吗
2016-07-13阅读(8625)
玉米又可以叫做玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟，营养价值很高，被称为是粗粮中的保健佳品，而且它的吃法也是多种多样的，可以做各种菜肴，煮着吃，烤着吃，但是玉米能生吃吗？
玉米生吃要注意什么
1、甜玉米在生吃之前要清洗干净，而且因为玉米在贮存过程中，营养成分会流失，所以要吃刚刚收获的。
2、可以生吃的那种甜玉米中，因为含糖量高，而且大部分是蔗糖、葡萄糖、容易引起血糖升高，所以糖尿病病人要慎吃。
3、即使甜玉米能生吃，一次性也不能吃得过多，以免造成消化不良、腹胀等身体不适的情况。
相关问答推荐
-
0个回答Q 有点酸味的生玉米粒还能吃吗？
-
0个回答Q 吃水煮玉米可以降胆固醇吗
-
0个回答Q 晚上吃玉米会胖吗
-
0个回答Q 糖尿病人能吃玉米吗
-
0个回答Q 晚餐吃玉米可以减肥吗？
-
0个回答Q 胃不好玉米能多吃吗？
-
0个回答Q 胃不好可以吃玉米吗
-
0个回答Q 吃玉米能提高记忆力吗
-
0个回答Q 吃玉米会长胖吗
-
0个回答Q 减肥能不能吃玉米
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中