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产后乳房胀痛怎么办

2016-07-18

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大部分女性在产后3-7天出现乳房胀痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致，那该怎么办呢？

外敷法

1、用葱白捣烂，加入鸡蛋清、白糖各适量，烘热外敷，每日1次，可疏通乳腺、缓解胀痛感。

2、将仙人掌去刺，捣烂外敷乳房胀痛处，有消肿、通经脉的作用，对于乳汁淤积，乳房胀痛很有效果。

丝瓜络内服法

丝瓜络是一种中药材，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络适量加水烧开后代茶饮，或者将丝瓜络放在高汤内炖煮用有利于乳腺管通畅，淤滞的乳汁排出。

饮食调节

发生乳房胀痛时，要注意保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，如鱼汤、肉汤或鸡汤，对于高蛋白、高脂、高糖类食物也不宜多吃，如鸡蛋、肉类、蛋糕等，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

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丝瓜络内服法

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