高粱米属于禾本科植物高梁属一年生草本,是古老的谷类作物之一,属于药食同源粮食,那么高梁米怎么做好吃呢?
材料:高梁300克,红豆沙150克,白糖150克。
做法:
1.将高梁米洗净,倒入适量清水,放入蒸笼中蒸熟备用。
2.取两个磁盘,取一半高粱米放入盘中铺平,用手压成2-3厘米的厚片,剩下的高粱米放入另一个盘中压好。
3.将压好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,再铺上厚薄均匀的豆沙馅。
4.将另一半压好的高梁米扣在豆沙馅上,再用刀抹平。
5.食用时用刀切成菱形块,放入盘中,撒入白糖,即可食用。
0个回答Q 高粱米不能和什么一起吃?
0个回答Q 高粱米怎么做好吃
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0个回答Q 高粱米熬粥好喝吗
0个回答Q 高粱米热量高吗
0个回答Q 高粱米吃了是不是上火
0个回答Q 高粱米吃了有什么好处
0个回答Q 吃高粱米可以减肥吗
0个回答Q 高粱米一次吃多少合适
0个回答Q 高粱米和大米哪个减肥
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