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红豆糖尿病人能吃吗

2016-12-27阅读(3262)
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豆类食物中都含有大量的优质蛋白质,维生素,膳食纤维等营养元素,对于人体健康是大有裨益的,其中红豆就是很多人喜欢的豆类食物,但是红豆糖尿病人能不能吃,这是很多糖尿病患者关心的问题。

红豆糖尿病人能吃吗

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能吃。

糖尿病人是可以适量吃红豆的,红豆是物美价廉的降糖食物,可以帮助胰岛素代谢血糖,将葡萄糖转化成能量,适量的食用对于病情恢复是有帮助的,但要注意,糖尿病患者在吃红豆时候不要加糖。

红豆糖尿病人能吃吗

糖尿病人吃红豆有什么好处

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红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E,钾,镁,锌,硒等活性成分,含热量偏低,能够起到降血糖,降血脂,润肠通便的作用,经常适量食用,能够预防糖尿病合并肥胖症,高脂血症。

红豆还含有较多的皂角苷,丰富的微量元素,对糖尿病并发心脏病,肾病水肿有较好的疗效。

糖尿病人吃红豆有什么好处

红豆的营养价值

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1、红豆中所含的B族维生素可以帮助身体有效运用各种已经摄取的营养素,使这些营养元素发生最大功效。

2、红豆中的镁能帮助胰岛素代谢血糖。

3、维生素B1,维生素B2可以帮助葡萄糖转变成能力。

4、水溶性膳食纤维可以延缓饭后血液中葡萄糖的吸收,有利于控制糖尿病病情。

红豆的营养价值

红豆的食疗功效

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中医认为,红豆具有滋补强壮,健脾利湿,抗菌消炎,利尿消毒,补血等功效。能增进食欲,促进肠胃消化吸收,对贫血,近视,脚气有一定的辅助治疗作用。对糖尿病也有很好的食疗功效。

红豆的食疗功效

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