高粱米和红豆都算是粗粮,这两种食物混合在一起煮出来的米饭维生素和膳食纤维含量都很高,适合养生食用,下面看看这高粱红豆饭怎么做。
主料:高粱米250g。
其他食材:赤小豆50g
1..红小豆淘洗干净、.高粱米淘洗干净。
2.红小豆放电饭锅中,加水煮开。
3.红小豆煮至八成熟时,加入高粱米,加水至比焖大米饭所需水略多一些,按下焖饭档。
4.电饭锅跳起即可。
杂粮米饭之一,补充维生素B。
0个回答Q 高粱米一次吃多少合适
0个回答Q 高粱米不能和什么一起吃?
0个回答Q 高粱米怎么做好吃
0个回答Q 高粱米和大米哪个减肥
0个回答Q 高粱米怎么吃
0个回答Q 高粱米吃了是不是上火
0个回答Q 高粱米吃了有什么好处
0个回答Q 高粱米热量高吗
0个回答Q 吃高粱米可以减肥吗
0个回答Q 高粱米熬粥好喝吗
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