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生完孩子身体有什么变化 生完孩子身材多久才会恢复
2017-02-28阅读(1849)
生完孩子后，妈妈的身体也开始朝孕前水平慢慢的恢复，但很多女性好奇的是，生完孩子身体会有什么变化呢？
体重变化
分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。
之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。
但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后４～６周时，就差不多会停在一定的重量水平。
呼吸与脉搏变化
产妇由于胎盘循环停止，胎盘缩小，循环血量逐渐减少，再加上产褥期卧床休息，排泄多，进食少，经过分娩活动后情绪放松，因此脉搏慢而规律，每分钟60到70次，于产后一周恢复正常，产后因为腹压减低，膈肌下降，所以呼吸变得深且缓慢，每分钟14-16次。
大小便变化
产妇在产后24小时内，尿量可多到2000-3000毫升，以便通过肾脏排出体内潴留的水分，这是正常现象。
产妇产后常有便秘，这与产后腹壁与盆底肌肉松弛及肠道蠕动减慢有关。
生完孩子身材多久才会恢复
生完孩子后，女性的生殖系统及身体各器官在产后3个月可以恢复，而身材的恢复则与体质有关，有的快有的慢，快的出了月子，身材就慢慢恢复，慢的可能一年都不一定恢复到孕前。
建议：产后恢复需要有规划、有目标地进行。一定要劳逸结合，合理安排膳食，保持运动和作息规律。
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