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母乳喂养注意事项

2015-06-06阅读(22079)
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我们都知道母乳是喂养宝宝最健康的天然营养品,含有宝宝成长所需要的所有营养成分,但是母乳喂养注意事项有哪些你知道么?

注意乳房充分排空

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乳房充分排空并不会减少乳汁分泌,反而,排空乳房还会有效刺激泌乳素大量分泌,帮助产生更多乳汁;哺乳期妈妈在有条件的情况下,可以用手挤奶或是用吸奶器挤奶来充分排空乳房中的乳汁。

注意防止宝宝溢奶

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在进行母乳喂养的时候一定要注意防止宝宝出现溢奶,吐奶或是呛奶想象出现,一定要保持正确的哺乳姿势,喂奶的时候先让宝宝的嘴唇触及乳头,诱发宝宝觅食的反应,待宝宝长大嘴巴,舌头向下的瞬间,将宝宝靠近母亲,让宝宝能顺利吸奶;若是出现呛奶或溢奶行为,一定要马上将宝宝轻轻抱直,头靠妈妈肩部,轻轻拍打宝宝背部,以保证吸奶时吞入胃里的空气顺利排出;也可以让宝宝坐膝盖上,身体稍稍前倾,妈妈一手托住宝宝前胸和下巴,另一只手轻拍宝宝背部帮助气体排出。

适当增加营养保证乳汁充足

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孕妈妈在产后摄取丰富营养对保证自身健康和乳汁充足十分重要,饮食上应该注意少吃多餐,以帮助肠胃功能恢复,减轻肠胃负担,饮食注意干稀搭配,既保证营养供给,又保证水分供应;忌偏食,饮食荤素均衡才能满足营养全面摄入;月子里最好吃些清淡的食物,忌辛辣刺激,注意脾胃调理,多吃健脾开胃,促进消化,增进食欲的食物。

注意喂奶的细节问题

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有的宝宝在哺乳期会有吸奶问题,这时候千万不要给宝宝为奶嘴,一旦用奶嘴,宝宝很难再学会正确吸奶头的姿势,吸橡皮奶嘴比较省力,会使婴儿不愿吃母乳;即使宝宝没有吸奶问题,一个月之内应该尽量避免喂奶瓶;给宝宝喂奶时应该注意两边乳房同时喂养,能保证宝宝一天内能从两边乳房获得等量奶水,保证营养均衡,有利于宝宝生长发育的同时也有利于乳汁的正常分泌与休整。

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