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来月经泡脚好吗
2015-12-14阅读(12817)
脚号称人体的第二心脏，保护足部健康是日常养生的重点，尤其是到了秋冬季节天气寒冷的时候，
晚上睡觉之前泡泡脚，还有助于促进血液循环，改善手脚冰凉，抵御寒冷的作用，但是泡脚也有一些讲究，那么来月经泡脚好吗?
经期泡脚可以添加哪些材料
艾叶泡脚理气血逐寒湿
艾叶味苦性温，能理气血，温经脉，逐寒湿。女性经期来临的时候，取30到50克新鲜艾叶，用沸水冲泡5到10分钟后，将艾叶祛除，加水调至适宜水温后用来泡脚，有助于缓解腹部冷疼，经寒不调，宫冷不孕等症。
花椒泡脚治痛经
花椒有祛寒功效，能祛除里寒，扶助阳气，此外还有杀菌消毒，止痛消肿作用。人的足部存在与人体各脏腑器官相对应的反射区，用花椒泡水煮沸后浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，从而调节人体各部分的机能，缓解痛经症状。
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