饮食指南 > 春季喝什么茶最好
葱姜茶
葱白适量切碎，加1碗水烧开，放红茶叶1大撮；调入1匙姜汁，泡浓茶，趁热饮服。饮后随即盖被就寝，可增热御寒，防治春日风寒感冒。
桑叶茶
桑叶不拘量贮存，每次取10克，以沸水冲泡；焖片刻温饮。此茶适用于外感风热、发热咳嗽、目赤流泪者。
菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶叶3克，以开水泡饮；饮完续加开水，每天1剂。此茶适用于肝火头痛、眼结膜炎、早期高血压者。
谷芽茶
取炒谷芽15克，以清水适量浸片刻，煎15分钟取汁；再加水煎取汁，合并2次汁液，以纱布过滤后，调入白糖温服，每天2次。功能健脾胃，消积食。此莱适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、食积胀满者。
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