主题推荐

失眠

控鸦舜p凸j3x 发布 2018-05-25

你还在饱受失眠的痛苦吗？赶快来试试这些食物吧，它们能够帮助你有效缓解失眠症状。不信？试试就知道了！食醋催眠很多人在长途旅行后，劳累过度导致夜里难以入睡，不妨试试食醋兑入温开水中慢服...

微疼的了青春发布 2018-05-24

生活中绝大部分女性都有贫血现象，只是程度不一，而贫血对身体的伤害是有很多的，如头昏、耳鸣、怕冷等，那么，女人贫血会引起失眠吗？贫血失眠，睡眠质量差怎么办？饮食要全面化贫血的人在饮食...

薇卡卡发布 2018-05-24

失眠的感觉相信大家都体验过吧，在床上辗转反侧睡不着，真的很痛苦难熬，一个晚上就像是过了几个世纪，那么，经常失眠怎么办？失眠时怎么快速入睡？幻想美好的画面晚上失眠的时候，你就要通过大...

控鸦舜p凸j3x 发布 2018-05-24

桂圆怎么吃治失眠？桂圆治失眠的做法有哪些？桂圆是夏秋季节的水果，晒干后的桂圆干既是休闲零食，也是一味良药。桂圆干的主要功效是养心健脾，治疗失眠等症，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者...

微疼的了青春发布 2018-05-24

经常失眠是为什么呢？经常失眠的人是很痛苦的，为什么会失眠呢？失眠应该怎么办呢？下面就一起来看看吧！经常失眠是怎么回事精神原因如果这段时间心中总是会感到心神不宁的话就会造成情绪的失落...

飞翔的大蛋蛋bH 发布 2018-05-23

失眠的时候只有一个想法，想快点睡着。你们是不是也这样想。这几个小方法分享给大家，希望可以帮助大家赶走失眠。身体放松治失眠首先摆好卧姿（右侧卧位较好，也可选用自己习惯卧姿）。脑子不想...

微疼的了青春发布 2018-05-23

很多孕妇都有失眠现象，而多是因为身体激素水平变化而引起的，那么，孕妇失眠怎么调理？孕妇吃什么能安神助眠？睡前吃得清淡晚餐丰盛油腻，会增加睡眠时脏腑的工作负担，一直保持工作状态，很容...

微疼的了青春发布 2018-05-22

经常失眠的人可以从饮食方面着手改善，那么，失眠的人不能吃什么食物？什么食物不利于睡眠质量？失眠吃什么食物能改善？咖啡睡眠质量不好的人最好不要常喝咖啡，容易刺激神经系统，加快心跳和呼...

83121frh 发布 2018-05-21

失眠的人不能喝浓茶，但是可以喝一些促进睡眠的养生茶，那么，喝什么茶可以治失眠？经常失眠喝什么茶好？失眠喝什么茶好调理？桂圆冰糖茶桂圆肉10克，冰糖5克。把桂圆肉洗干净，与冰糖一起放...

East初心发布 2018-05-18

茯苓是健脾和胃的中药，但是有人说茯苓可以治疗失眠，为什么呢？茯苓怎样吃可以治疗失眠啊？茯苓可以治失眠吗有一定效果。失眠与精神压力、身体状况、生活习惯、饮食习惯等都有着一定关系，随着...