睡眠不好

起名字真鸡滩k 发布 2018-05-23

快到十一多了，你是否还没有睡意。很多人会是因为工作或生活，经常出现失眠。长期失眠不但影响工作，还会损害身体健康。那么，如何治疗失眠?为大家推荐几道非常好用的治失眠的汤药。酸枣仁汤酸...

庇护恐怖发布 2018-05-18

很多老年人会有晚上睡眠不好的情况，要么失眠，要么容易惊醒睡眠质量差。而长期的睡眠不好会造成老年人精神状态也跟着变差，影响记忆力、注意力等，还会还身体健康带来危害，所以如果老年人有睡...

我爱好妹呀发布 2018-05-18

随着年龄的增加，睡眠时间相对减少，那么，老人睡眠不好如何改善？老年人睡眠不好吃什么？改善老年人睡眠吃什么？红枣红枣性味温甘，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功交，可以有效改善中老...

鸡蛋炒便便发布 2018-05-17

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病症。轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴随有头痛，头昏，心悸，健忘，多梦等，下面来看看刮痧疗法中，失眠刮痧刮...

沸羊羊2008 发布 2018-05-15

失眠怎么办？失眠多梦真的是一件很痛苦的事情，那么睡眠不好怎么办呢？吃什么有助于睡眠？下面我们就一起来看看吧！牛奶牛奶含有催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的...

我爱好妹呀发布 2018-04-26

睡觉是我们一天中最重要的事情，睡眠不足就会影响到第二天的状态，现在男性的压力越来越大，那么男人睡眠不好怎么办呢？按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚...

轩辕香梅发布 2018-04-22

午夜十二点都过了，还没有睡意。很多人会是因为工作或生活，经常出现失眠。长期失眠不但影响工作，还会损害身体健康。为大家推荐几道非常好用的治失眠的汤药。酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每...

中国便秘网任发布 2018-04-20

中医认为，失眠即“不寐”，是因为外感或内伤等病因，致使心，肝，胆，脾，胃，肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常睡眠不好的一种病症，那么在中医疗法中，刮痧对失眠有帮助吗?刮痧对失眠有...

起名字真鸡滩k 发布 2018-04-07

失眠不仅影响工作和学习效率，还容易导致抵抗力下降、过早衰老、植物神经紊乱、老年痴呆等一系列身体问题。很多食物中含有镇静成分，能够帮助人客克服睡眠障碍，快速入睡。鲜藕藕中含有大量的碳...

轩辕香梅发布 2018-03-29

宝宝晚上睡不好觉，影响休息是小，主要还影响健康，影响长个。这四个睡前坏习惯得改。晚饭过饥过饱孩子肠胃功能脆弱。喜欢吃的易吃撑。睡前带着满满一肚子饭是不可取的。即便是身体休息下了。肠...