产后减肥

咔佤咿发布 2017-12-27

许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。抓住产后瘦身的黄金期，用对方法，你...

咔佤咿发布 2017-12-25

产后吃这几样帮你恢复身材。玉米粥材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。减肥...

别跟潴计较发布 2017-12-25

妈妈们在怀孕期间体重增加变胖是不能改变的事实，只有在产后加强减肥瘦身才能让你恢复到产前的身材。但是产后减肥瘦身也是有科学讲究的，你们知道产后减肥瘦身的最佳时机是什么时候吗？产后减肥...

沸羊羊2008 发布 2017-12-24

难道生完宝宝后身材再也回不去了吗？别自暴自弃，只要产后减肥方法得当，瘦下去是迟早的事情。下面，小编教你怎么从运动和饮食方面着手，快速恢复身材做辣妈！产后减肥的小运功揉擦腹部练习者仰...

64314482r 发布 2017-12-20

生育是女性身材经历的一次“大劫”。产后减肥成为了女性保持身材的重要要务。但是，产后女性身体状况大不如前，减肥要留心，别伤了身体才好。产后减肥的最佳时机产后6个月是减肥的最佳时机。产...

愤怒的小鸟发布 2017-12-20

说起产后减肥，不少女性是一把辛酸泪啊！对于有着一颗吃货心的妈咪来说更是一种折磨，有什么办法可以边吃边减肥呢？下面为各位妈咪罗列几种可以敞开肚子吃的瘦身食物！产后吃什么减肥快1、魔芋...

愤怒的小鸟发布 2017-12-18

瑜伽相对与其他运动来说，是比较适合妈妈们的产后身材恢复的，今天就简单介绍6个产后修复瑜伽，让妈妈们打开身体，打开心。风吹树式1.站立，双臂向上延伸十指相扣，掌心向上，肩部自然下垂。...

兔兔3 发布 2017-12-11

同样是生完孩子，有些宝妈似乎天生就拥有了让人艳羡的“长胎不长肉”体质，生完孩子立马恢复仙女身材。而有些宝妈，生产后只能用一句话来形容，那么为什么产后会瘦不下来呢？下面一起来看看吧孕...

fighteryl 发布 2017-12-06

产后怎么瘦肚子，虽说，撑大的肚子可以靠时间慢慢吸收回去。但是，撑出来的肚皮，时间却不能抚平如初。因为怀孕期间的大量进补，导致体重增加不少，腹部堆积了大量脂肪!不仅如此，新妈妈还会发...

9_9qc 发布 2017-11-10

生完宝宝后，不少宝妈都沉醉于喜悦中，但回头看看自己曾经的A4腰、小蛮腰变成水桶腰。再看看那些明星辣妈，生完孩子依然是蛮腰翘臀，月子期间能瘦身吗？母乳可以瘦身？产后恢复如何抓住时机，...