静sister
发布 2014-12-25
夏※亦凉
发布 2014-12-07
蓝色双鱼
发布 2014-09-10
温热食品：如牛、羊肉或狗肉，而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 冬季气温较低会刺激出现血液回流减弱的现象，导致局部血液循环不好，从而出现手脚冰凉的情况，应该多吃温热食品...
手脚冰凉和胖瘦有一定关系。 手脚冰凉一般是由于是手和脚的某梢血液不通畅导致的，所以导致身体的新陈代谢变慢，最后就会引起食物无法及时消化，出现食物或者代谢废物在体内堆积，最后造成肥胖的情况。 当人体手脚冰凉的症状较为严重的时候...
1、睡前温水泡脚：睡前半小时采用温水泡脚的方式，有助于加速血液循环，促进睡眠质量，改善晚上睡觉手脚冰凉的症状。 2、正确利用保暖设备：冬天气温较低，可以选择合适的保暖设备取暖，比如穿袜子睡觉、合理使用热水袋、电热毯等加热保暖设备，...
1、多做运动：冬天气温较低，局部血液循环较差，可以适当的多做有氧运动，促使末梢血液循环，提高自身的免疫功能，改善手脚冰凉症状。 2、热水泡脚：睡前半小时采用温水泡脚的方式，有助于加速脚部血液循环，促进睡眠质量，改善晚上睡觉手脚冰凉...
1、体质原因：体质虚脱人群，在冬天可能会因为身体中的阳气不足，不能阻挡冬天的阴寒之气，所以经常会出现手脚冰凉的情况。 2、保暖措施不到位：冬天气温较低，身体血液循环会变得比较差，如果穿衣物较少，保暖措施不到位的情况下，也容易导致手...
能。 冬天泡脚有利于加速血液循环，促进新陈代谢，还有驱寒御寒的作用，泡脚的时候可以通过热水刺激双脚的穴位和经络，泡脚的时候还可以适量的按摩脚部，刺激脚部皮肤，将热气从脚底扩散到全身，从而让全身温暖起来，能在一定程度改善手脚冰凉的症...
女人手脚冰凉，首先要明白到底是什么原因导致的，才能够知道会有什么危害。 1.比如说手脚末端循环不好引起的手脚冰凉，平常可能没有什么影响，但是在冬天，就比较容易生冻疮。 2.而女性手脚如果是因为肾阳亏虚导致的，那么平常就很容易...
1.偶尔受到惊吓而手脚冰凉出汗属于正常的情况，也建议平常多与人交流、出去看看，开阔心胸。 2.手脚末端循环不好的人群，平常要多加锻炼，特别是增加对四肢的锻炼，平常有空时可以泡泡脚，可增强血液循环和新陈代谢，改善手脚冰凉出汗的情况。...
