睡觉

长期睡觉不用枕头好吗 哪种枕头对睡眠颈椎好

长期睡觉不用枕头好吗 哪种枕头对睡眠颈椎好

薇卡卡 发布 2018-12-28
枕头很多人会接触到,其实每天都需要一个好的枕头来满足我们的睡眠,不过如何选择一个好的枕头就变得很重要了,那么长期不睡枕头会怎样?长期睡觉不用枕头好吗其实是会对颈椎有一定的伤害的,人...
怎样午休最合适 午休时间最好是多长时间

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东方熊猫o 发布 2018-12-19
工作疲倦时,一个小憩能帮助你恢复能量,重新启动。如何专业打盹,下面就来一起看看。选择一个合适的场地你需要找到一个安静的地方,例如公司的休息室、你的汽车里都可以,尽量减少强光的照射,...
睡觉流口水是什么原因 5个原因千万要知道

睡觉流口水是什么原因 5个原因千万要知道

吞噬忆丶 发布 2018-12-10
有些人在睡觉的时候有流口水的现象,但是很少有人重视,这些现象的出现都是有原因的,那么人在睡觉时为什么会不自觉的流口水呢?睡觉姿势错误如果是喜欢自由落体式的睡姿,或者是一个人睡的两种...
为什么晚上睡觉会磨牙 8个因素你得注意

为什么晚上睡觉会磨牙 8个因素你得注意

吞噬忆丶 发布 2018-12-09
晚上睡觉的这几个小时,除了每个人的睡觉姿势不一样之外,还有有的人会梦游说梦话,有的人磨牙,那么为什么晚上睡觉会磨牙呢?下面就一起来看看吧!常见疾病晚上睡觉磨牙的原因的话可能是因为一...
长期睡觉不用枕头好吗 如何选择枕头的高度

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小米粒 发布 2018-11-29
枕头很多人会接触到,其实每天都需要一个好的枕头来满足我们的睡眠,不过如何选择一个好的枕头就变得很重要了,一起来看看吧!长期睡觉不用枕头好吗其实是会对颈椎有一定的伤害的,人的颈椎需要...
晚上睡觉可以减肥吗 晚上睡觉怎么减肥

晚上睡觉可以减肥吗 晚上睡觉怎么减肥

我爱好妹呀 发布 2018-10-11
很多的减肥方法都是需要多方面的实践才会有好的结果,有传闻说睡觉也是可以减肥的,听起来是很新奇的,那么晚上睡觉可以减肥吗?晚上睡觉可以减肥吗睡觉睡得好,减肥的效果也是很好的。人体在睡...
西洋参睡觉前可以吃吗 西洋参睡前吃能安神吗

西洋参睡觉前可以吃吗 西洋参睡前吃能安神吗

麦兜大叔叔6 发布 2018-09-11
西洋参是名贵的补气药材,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有滋阴润肺、清火生津的功效,西洋参睡觉前可以吃吗?西洋参睡前吃能安神吗?西洋参睡觉前可以吃吗可以吃《本草再新》记载:"治...
为什么趴着睡会流口水 趴着睡觉有什么坏处

为什么趴着睡会流口水 趴着睡觉有什么坏处

tsostcl772 发布 2018-09-04
许多上班族都有午睡的习惯,到了中午只能趴在桌子上睡一下。趴着午睡不仅容易流口水,而且长时间趴着睡还会诱发各种疾病。那么趴着睡觉有什么坏处呢?为什么趴着睡会流口水睡觉姿势不当像趴在桌...
戴耳机睡觉有什么坏处 睡觉戴耳机对耳朵好吗

戴耳机睡觉有什么坏处 睡觉戴耳机对耳朵好吗

wolf 发布 2018-08-20
相信很多人都有戴着耳机睡觉的习惯,这样是不好的哦,那么戴耳机睡觉有什么坏处?睡觉戴耳机对耳朵好吗?戴耳机睡觉有什么坏处1、人体如果长时间戴耳机睡觉,是非常伤害耳朵的,这主要是因为耳...
睡觉戴口罩对皮肤好吗 戴口罩睡觉会闷吗

睡觉戴口罩对皮肤好吗 戴口罩睡觉会闷吗

垭口情歌 发布 2018-08-20
口罩是可以防止对人体有害的可见或不可见的物质进到嘴里,那么睡觉戴口罩对皮肤好吗?戴口罩睡觉会闷死吗?睡觉戴口罩对皮肤好吗有好处。有人留意的话,可以在明星真人秀当中看到戴口罩睡觉。这...

相关问答

  • 暖宝宝可以睡觉的时候用吗

    不建议。 在晚上睡觉的时候,由于被窝的保暖性比较好,里面的热量也不容易散失,如果在此时使用暖宝宝的话,容易造成局部过热、甚至烫伤。 暖宝宝的最高发热温度可达63℃,并且放热的时长也比较长,所以一般都是建议再白天使用暖宝宝,到...

  • 趴着睡还是仰着睡好

    仰着睡好些。 大部分的人群都睡选择仰着睡,因为这是一种最自然、最舒坦的睡姿,盆骨和肩膀平行,颈椎舒张,保持最原始的线条,全身的器官都处在一个放松的状态下。 趴着睡的人群一般会比较少,但是长期趴着睡,会对身体造成一定的危害,会...

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    都不太好。 枕头的高度一般是自己拳头高度的枕头比较合适,在挑选枕头的时候,应该避免食用太高或者太低的枕头,比如枕头过高容易造成颈椎损伤,时间长了就会形成颈椎病,枕头太低或者是不睡枕头的人群,就容易造成颈椎曲度改变或者变直,所以睡觉...

  • 睡觉的时候可以不用枕头吗

    要根据具体的年龄阶段进行分析,如果是刚出生的婴儿,在平时睡觉时可以不用枕头,但随着年龄的增长,颅骨逐渐发育定型,脊柱发生生理性弯曲,是可以选择合适的枕头睡眠,这样可以对后颈部起到的良好的支撑,维持颈椎的生理曲度。 如果不用枕头,颈...

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    不建议穿胸罩。 胸罩一般都是贴身穿着的,相对来说对身体的束缚比较紧,会压迫着乳腺,不利于乳房的血液循环,而且胸罩在长期穿着的过程中也会很容易滋生细菌,从而会对皮肤造成较大的刺激。 所以一般情况下,是不建议女生在晚上睡觉的时候...

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    建议开22-26度左右。 空调是生活中一种用来调节温度的用具,是指用人工干预手段,对室内的温度进行调节,使人体处于舒适的环境中。冬季的时候天气比较冷,这时候使用空调制热,可以调节室内外温差,从而避免人体睡觉的时候受寒感冒。...