睡觉

w526701525秩发布 2018-03-12

大家都知道“美容觉”的重要性，睡眠对一个人的健康和美容至关重要。彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，所以若想皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。那么，我们如何才能确保...

沸羊羊2008 发布 2018-03-09

睡美容觉的护肤效果，并不会比高级护肤品效果差，护肤效果非常好。要怎么睡美容觉才好呢？睡觉前做什么对皮肤好1、在睡觉之前用36°的温开水洗洗脸，或者是睡之前洗个热水澡。睡觉之前不要吃...

fighteryl 发布 2018-03-04

床头不要放这几样东西，晚上翻来覆去就是睡不着，睡眠浅的风吹草动都能醒，想睡一个好觉太难了！失眠原因到底在哪就在你的床头！床头勿放以下物品手机相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因...

阿飞旭旭发布 2018-03-03

很多娃出生后都喜欢吃着奶睡觉，虽然说娃睡着了是件好事，但是吃着奶睡觉还是有一定危害的，妈妈们赶紧来看看吧。新生儿吃奶睡觉有什么影响1、容易呛奶睡觉的时候容易意识不清，无论大人孩子都...

fighteryl 发布 2018-02-28

为什么越睡越累，睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前...

hoststarz制发布 2018-02-23

寝室都有一个磨牙的，一个打鼾的，一个说梦话的，还有一个睡很晚纵观全场的人。而你是哪个？磨牙更多可能是内因，多见火热之邪、饮食积滞、气血亏虚等。胃热会造成夜间磨牙“胃不和、卧不安”，...

轩辕皓君发布 2018-02-12

打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，所以越睡越累。除此之外，哪些不良习惯会让你越睡越累呢？睡前饱餐很多人睡前吃得过饱，这时胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点...

良人未归H 发布 2018-02-09

维生素e可以直接涂抹在脸上，而有些人比较偷懒，涂抹后再第二天再清洗，那维生素e晚上可以抹脸上睡觉吗？维生素e晚上可以抹脸上睡觉吗不建议抹脸上睡觉大多数维生素e属于脂溶性物质，而这种...

欧菲康复科放发布 2018-02-08

很多人喝醉了就会想睡觉，有的一会儿就开始呼呼大睡了，喝醉了睡着了没有什么问题吗？是不是需要叫醒他们呢？喝醉了不能马上睡觉中等数量酒精,可出现严重呼吸间断,危害健康。如果在睡前饮酒,...

爽朗fullness 发布 2018-02-07

相信大家都有这样的经历：晚上9点就睡觉了，早上醒来，头脑却怎么也清醒不起来，而且特别累，感觉自己就像睡了假的觉。这是怎么回事？下面一起来看看吧。为什么越睡越累1、睡眠过度晚上早早入...