睡觉

人生气为什么想睡觉 睡觉可以让心情变好吗

人生气为什么想睡觉 睡觉可以让心情变好吗

梁家辉XHH 发布 2018-05-24
经常压力大、情绪低落和生气时,身边的人总会安慰到,睡一觉就好了!那么,睡眠真的会缓解压力和情绪吗?睡眠为什么能缓解疲劳1、体内积累大量乳酸,乳酸刺激身体末端感受器,让人心力交瘁,身...
一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做

一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可

爽朗fullness 发布 2018-05-18
在日常生活中,宝宝在睡觉的时候会容易出现各种各样的不适症状,睡觉出汗就是其中最常见的一个症状。那么一岁宝宝睡觉出汗是什么原因呢?下面一起来看看吧。一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因新陈代...
夏天睡地上好吗 夏天睡地上有什么危害

夏天睡地上好吗 夏天睡地上有什么危害

xinmielang065 发布 2018-05-12
在现代生活中,很多家里面都会安装地板,尤其是在城镇地区。夏天天气炎热,气温较高,很多人都会喜欢睡地板。那么夏天睡地板好吗?下面一起来看看吧。夏天睡地板好吗夏季睡地板不好。不管是用凉...
为什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困

为什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困

释迎夏 发布 2018-04-16
在生活中大家会有这样的经历:晚上早早睡下了,但在第二天醒来的时头脑却清醒不了,感觉无比的累。如果再睡会儿,却会越睡越困、越睡越累,这种情况不由的让他们深思,是不是身体出现了问题?可...
睡觉要注意什么 睡觉时千万别做这些事

睡觉要注意什么 睡觉时千万别做这些事

起名字真鸡滩k 发布 2018-04-15
睡觉能帮助我们缓解疲劳,充足的睡眠可以让我们精神焕发,睡眠缺少则容易导致精神萎靡,其实除了睡眠时间外,睡觉还要注意一些事项。人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生...
夏天在地板上睡好吗 夏天睡地板有什么危害

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啃促弥诠膛 发布 2018-04-08
在现代生活中,很多家里面都会安装地板,尤其是在城镇地区。夏天天气炎热,气温较高,很多人都会喜欢睡地板。那么夏天睡地板好吗?下面一起来看看吧。夏天在地板上睡好吗不好。夏季睡地板不好,...
起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 这8点一定要做好!

起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 这8点一定要做

壹名用户 发布 2018-03-26
最近大宝不知道怎么的突然身上就起了荨麻疹,一到晚上睡觉的时候就老是说好痒好痒,他特别想要抓,我又不知道怎么办,不知道这起荨麻疹在睡觉方面需要注意些什么呢?避免睡前热水烫洗建议:睡前...
上夜班白天睡多久最好 上夜班白天怎么睡觉

上夜班白天睡多久最好 上夜班白天怎么睡觉

弹吉他的王杰伦 发布 2018-03-20
经常熬夜上班的人,多是医生,警察,或it技术人员,这类人群长期不能保证正常的睡眠时间,往往容易把自己搞得筋疲力尽,工作效率降低,还会伤害身体,所以对于夜班群体来说,睡眠是很重要的,...
睡觉手麻是怎么回事 两招预防睡觉手麻

睡觉手麻是怎么回事 两招预防睡觉手麻

轩辕皓君 发布 2018-03-15
睡觉手麻的现象,相信很多人都有过,我们一定要重视起来,因为它有可能是某种疾病的预示。血管因素当我们坐久时,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时,也会感到麻木。因为当血管受到压迫时,肢...
小孩子跟老人睡好吗 小孩晚上睡觉的注意事项

小孩子跟老人睡好吗 小孩晚上睡觉的注意事项

fighteryl 发布 2018-03-15
小孩子跟老人睡好吗?现在很多家庭都是老人在带孩子,不管是白天还是晚上,那么孩子和大人一起睡觉好吗?小孩子跟老人睡好吗答案是不好,原因有如下几点,我们不妨来看看。1、影响心智发育尤其...

相关问答

  • 暖宝宝可以睡觉的时候用吗

    不建议。 在晚上睡觉的时候,由于被窝的保暖性比较好,里面的热量也不容易散失,如果在此时使用暖宝宝的话,容易造成局部过热、甚至烫伤。 暖宝宝的最高发热温度可达63℃,并且放热的时长也比较长,所以一般都是建议再白天使用暖宝宝,到...

  • 趴着睡还是仰着睡好

    仰着睡好些。 大部分的人群都睡选择仰着睡,因为这是一种最自然、最舒坦的睡姿,盆骨和肩膀平行,颈椎舒张,保持最原始的线条,全身的器官都处在一个放松的状态下。 趴着睡的人群一般会比较少,但是长期趴着睡,会对身体造成一定的危害,会...

  • 睡觉用高枕头好还是低枕头好

    都不太好。 枕头的高度一般是自己拳头高度的枕头比较合适,在挑选枕头的时候,应该避免食用太高或者太低的枕头,比如枕头过高容易造成颈椎损伤,时间长了就会形成颈椎病,枕头太低或者是不睡枕头的人群,就容易造成颈椎曲度改变或者变直,所以睡觉...

  • 睡觉的时候可以不用枕头吗

    要根据具体的年龄阶段进行分析,如果是刚出生的婴儿,在平时睡觉时可以不用枕头,但随着年龄的增长,颅骨逐渐发育定型,脊柱发生生理性弯曲,是可以选择合适的枕头睡眠,这样可以对后颈部起到的良好的支撑,维持颈椎的生理曲度。 如果不用枕头,颈...

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    不建议穿胸罩。 胸罩一般都是贴身穿着的,相对来说对身体的束缚比较紧,会压迫着乳腺,不利于乳房的血液循环,而且胸罩在长期穿着的过程中也会很容易滋生细菌,从而会对皮肤造成较大的刺激。 所以一般情况下,是不建议女生在晚上睡觉的时候...

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    建议开22-26度左右。 空调是生活中一种用来调节温度的用具,是指用人工干预手段,对室内的温度进行调节,使人体处于舒适的环境中。冬季的时候天气比较冷,这时候使用空调制热,可以调节室内外温差,从而避免人体睡觉的时候受寒感冒。...