睡觉

晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事 睡觉小腿抽筋怎么办

晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事 睡觉小腿抽筋怎么

0xinsheng 发布 2017-11-02
相信每个人晚上睡觉时都有过这样的经历,睡觉时翻个身或者伸一下腿,突然小腿就抽筋了,小腿抽筋时疼痛难忍,往往能把人痛醒,那么晚上睡觉小腿抽筋时怎么回事?下面一起来看看吧。原因一:寒冷...
晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 睡觉老是口渴居然是这个原因

晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 睡觉老是口渴居然

0xinsheng 发布 2017-11-02
很多人在晚上睡觉的时候经常感觉口干舌燥,不喝水就非常的不舒服,严重的影响晚上的睡眠质量,那么晚上睡觉口干舌燥是怎么回事,下面一起来看看吧。晚上睡觉口干舌燥是怎么回事1、身体缺水在天...
如何养成良好的睡眠习惯 让自己睡好的小习惯

如何养成良好的睡眠习惯 让自己睡好的小习惯

山河故友臃 发布 2017-11-02
睡觉是人生的一大享受,一生中有三分之一的时间在睡觉,如果一生中每天都能拥有良好的睡眠,那实在是人生的一大快事,越来越多的人被不好的睡眠困扰着,很多人被不好的睡眠折磨着,当别人都进入...
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 睡觉老是出汗怎么办

女人晚上睡觉出汗是怎么回事 睡觉老是出汗怎么

0xinsheng 发布 2017-11-02
生活中有的女性朋友在晚上睡觉的时候,容易出汗,甚至有的是大汗淋漓,全身冒汗珠,那么女人晚上睡觉出汗是怎么回事?下面一起来看看吧。原因一:阴虚通常来说,女人晚上睡觉出汗的主要原因是阴...
睡眠质量不好怎么调理 怎么睡觉质量好

睡眠质量不好怎么调理 怎么睡觉质量好

QQ1712157868 发布 2017-11-01
“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?怎么睡觉质量好老...
冬天宝宝晚上睡觉穿什么衣服合适 婴儿晚上睡觉穿衣服吗

冬天宝宝晚上睡觉穿什么衣服合适 婴儿晚上睡觉

吴先生孔小姐 发布 2017-10-31
冬天到了,新手爸妈们对于宝宝生活的方方面面可谓是操碎了心,冬天宝宝晚上睡觉穿什么衣服合适呢?要不要穿衣服?睡在睡袋里有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易...
这8种睡觉习惯都是病 你却一直不知道

这8种睡觉习惯都是病 你却一直不知道

赚超贫窘荆 发布 2017-10-31
人们常说,成年人每天需要7~9个小时的睡眠时间。但认真说起来,没几个人能真正做到。现在人压力大、工作重,都或多或少有着睡眠问题。即使是自认为睡眠质量极佳的人群,也可能有着自己不知道...
冬天穿袜子睡觉好吗 宝宝睡觉穿袜子好不好

冬天穿袜子睡觉好吗 宝宝睡觉穿袜子好不好

3693253958 发布 2017-10-30
冬天到了,妈妈除了问你穿秋裤了没,还会问你睡觉穿不穿袜子吧,妈妈说睡觉穿袜子会很好,真好吗?宝宝也要这么穿吗?冬天穿袜子睡觉好吗依照个人身体情况决定。有些人身体状况好,进入被子以后...
睡觉前流泪是什么原因 睡觉时流泪居然是这个原因

睡觉前流泪是什么原因 睡觉时流泪居然是这个原

0xinsheng 发布 2017-10-28
流泪是人体正常生理现象,但是如果眼泪过多或者过少就提示病变的存在,那么眼睛在睡觉时总是流泪是什么原因,下面就给大家介绍一下眼睛总是流泪的原因,一起来看看吧。原因一:用眼过度很多时候...
宝宝张着嘴睡觉正常吗 宝宝张嘴睡觉是有疾病吗

宝宝张着嘴睡觉正常吗 宝宝张嘴睡觉是有疾病吗

太神宫 发布 2017-10-27
宝宝在睡眠中经常张着嘴,这种情况正常吗?是出现了呼吸方面的问题?还是其他疾病的征兆呢?宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降,还有可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。所以,妈妈们...

相关问答

  • 暖宝宝可以睡觉的时候用吗

    不建议。 在晚上睡觉的时候,由于被窝的保暖性比较好,里面的热量也不容易散失,如果在此时使用暖宝宝的话,容易造成局部过热、甚至烫伤。 暖宝宝的最高发热温度可达63℃,并且放热的时长也比较长,所以一般都是建议再白天使用暖宝宝,到...

  • 趴着睡还是仰着睡好

    仰着睡好些。 大部分的人群都睡选择仰着睡,因为这是一种最自然、最舒坦的睡姿,盆骨和肩膀平行,颈椎舒张,保持最原始的线条,全身的器官都处在一个放松的状态下。 趴着睡的人群一般会比较少,但是长期趴着睡,会对身体造成一定的危害,会...

  • 睡觉用高枕头好还是低枕头好

    都不太好。 枕头的高度一般是自己拳头高度的枕头比较合适,在挑选枕头的时候,应该避免食用太高或者太低的枕头,比如枕头过高容易造成颈椎损伤,时间长了就会形成颈椎病,枕头太低或者是不睡枕头的人群,就容易造成颈椎曲度改变或者变直,所以睡觉...

  • 睡觉的时候可以不用枕头吗

    要根据具体的年龄阶段进行分析,如果是刚出生的婴儿,在平时睡觉时可以不用枕头,但随着年龄的增长,颅骨逐渐发育定型,脊柱发生生理性弯曲,是可以选择合适的枕头睡眠,这样可以对后颈部起到的良好的支撑,维持颈椎的生理曲度。 如果不用枕头,颈...

  • 睡觉时门窗关闭好不好

    具体还要根据个人情况而定。 如果睡觉的地方空间较大,而且室内空气充足,睡觉时最好不要开窗,以免伤风。但是如果房间空间比较小,人数又比较多,那么晚上睡觉的时候可以选择开窗,这样能够避免空气流通不好,第二天出现头晕症状。...

  • 头朝门睡好还是脚朝门睡好

    根据自己的习惯来决定。 其实在生活当中,只要晚上能够睡的舒适,其实睡哪个方向都可以的,不过在睡觉的时候,不要靠近风区,以免受凉。 至于在睡觉的时候,朝哪个方向,还需要根据房屋的布局和床摆放的位置来决定,有的房屋布置的在睡觉时...

  • 女生晚上睡觉穿胸罩好不好

    不建议穿胸罩。 胸罩一般都是贴身穿着的,相对来说对身体的束缚比较紧,会压迫着乳腺,不利于乳房的血液循环,而且胸罩在长期穿着的过程中也会很容易滋生细菌,从而会对皮肤造成较大的刺激。 所以一般情况下,是不建议女生在晚上睡觉的时候...

  • 冬季睡觉时空调开多少度合适

    建议开22-26度左右。 空调是生活中一种用来调节温度的用具,是指用人工干预手段,对室内的温度进行调节,使人体处于舒适的环境中。冬季的时候天气比较冷,这时候使用空调制热,可以调节室内外温差,从而避免人体睡觉的时候受寒感冒。...