饮食常识

彩虹天堂_XM 发布 2017-06-29

炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身...

tangbushhgcf 发布 2017-06-29

柠檬有众多治病养生功效，很多人质疑为什么到了自己这怎么不见效，其实是不会泡导致，难怪喝再多都没用。泡柠檬的正确做法第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因...

shange0516 发布 2017-06-29

油菜是我们再熟悉不过的蔬菜了，但是你知道吗？它除了好吃，还富含钙和维生素，对付高血压、糖尿病等疾病还很有用。油菜的营养价值1、降低血脂油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和...

红叶子520 发布 2017-06-29

想健康其实很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难，为此推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物，前两个食物建议大家天天吃。1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女...

你的微笑s 发布 2017-06-29

鱼是一种好食材，它是蛋白质的优质来源，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸。但因为水污染，鱼类很容易蓄积重金属，比如甲基汞，它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。所以鱼身上一...

红叶子520 发布 2017-06-28

炒菜做饭是人们日常必做的事，可是在这个过程中，如果忽视掉一些小细节，是会有损健康的，甚至会增加患癌风险。反复用油炸东西时，用油量比较大，有些朋友喜欢把煎炸过的油重新收集起来，存着下...

hvgdjejeh 发布 2017-06-28

油条吃起来松脆可口，大人孩子都喜欢，但是很多家长担心外面炸的油条不健康，不敢给孩子吃。现在可以试着在家里做给孩子吃！油条使用的面粉我们常说的“面粉”指小麦粉，就是用小麦磨出来的粉，...

她夏了夏天发布 2017-06-28

孩子大脑功能的发育，除了跟遗传、环境因素有关外，营养补充也占有重要比重。没有哪个妈妈不希望自己孩子更机灵可爱一点，于是便纷纷花大钱买补脑保健食品，却忽略了生活中一些常见的补脑食材，...

碧云天l 发布 2017-06-28

炎炎夏日，给孩子来点“苦”既能降暑又营养，推荐第一的就是苦瓜。苦瓜的好处消炎退热，增进食欲苦瓜的营养价值中包含了苦瓜甙和苦味素两种能增进食欲的营养成分，使苦瓜有健脾开胃的功效；苦瓜...

丶木杨发布 2017-06-28

选择吃素的朋友可能都有不同初衷，如为了宗教信仰、健康因素、保护环境等，更有许多人都将吃素与健康联想在一起，但吃素食真的就会比较健康吗？其实，有些素食经过烹调后，反而营养素都流失了；...