饮食常识

oneill 发布 2017-07-05

中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。很多人吃了一堆补药...

末末青萍发布 2017-07-05

近年来，失眠的人群呈上升的趋势，失眠为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，严重影响着人们的生活质量。一天睡不好就会觉得浑身无力、精神恍惚、头晕脑涨，严重困扰人们的生活和工作，那么该怎...

oneill 发布 2017-07-05

每次买了猪蹄不知道怎么烧好吃？又或者炖烂猪蹄需要好几个小时，太麻烦了。下面就教大家用电饭煲来煮猪蹄，方便又软糯。电饭煲炖猪蹄食材：两个猪蹄、小葱、辣椒、100克生抽、100克米酒、...

青葱记忆发布 2017-07-05

别看西红柿炒蛋人人都会做，可是有不少学问的哦。番茄鸡蛋是否要分开炒？蛋液是否要加水？西红柿怎么炒才营养？番茄怎么做要点一西红柿富含番茄红素，番茄红素在油脂中低温加热才会充分释放，因...

微涩的爱尔兰发布 2017-07-05

天麻营养价值非常丰富，富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。虽说天麻是一味不可多得的好药，...

夏目发布 2017-07-05

山药含有多种维生素和矿物质，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，一直被视为物美价廉的补品。山药虽然貌不惊人，但营养很丰富，吃对了有益我们的身体健康；可若是吃错了，就等于慢...

生年幸见发布 2017-07-04

市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？不同蛋类，营养不同鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质，鸡蛋...

硃AMORL 发布 2017-07-04

一般我们在家做菜、做汤时都会放一点儿香菜进去调味儿，但好些人接受不了香菜的味道，就像很多人接受不了榴莲一样，其实你可能不知道，吃点香菜好处大大的。香菜的营养价值1、维生素C香菜中丰...

hvgdjejeh 发布 2017-07-04

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养，其实人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关...

乐柠乐檬88 发布 2017-07-04

莲藕是大家平时都非常喜欢吃的菜，但你是不是发现了：同样是莲藕，味道却并不相同。这究竟是为什么呢？七孔藕与九孔藕不知道大家平时有没有注意过，荷花池的荷花有红荷花和白荷花之分。同样，莲...