饮食常识

往事如烟197 发布 2017-07-06

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。那么红糖怎样吃才好？大枣红糖水原...

Cc南方苏姑娘发布 2017-07-06

枸杞历来是名贵的药材和滋补品，现在已经是家家户户都买得起的东西了，而且很常见。据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。枸杞...

顷以红颜发布 2017-07-06

现代人重注养生，对于面包的选择，也会想要吃全麦制作的面包；然而，根据调查发现，仍有很多面包店并不是以全麦制作面包，但是却可能标示全麦。所以，民众要买全麦面包时，可得要张大眼，而且要...

so_AspNet 发布 2017-07-06

鱼腥草是一种很常见的草药，通常将它做凉茶喝，特别是在夏季天气炎热的时候，喝鱼腥草茶能消除体内热气，那么鱼腥草可以长期泡水喝吗,鱼腥草能长期泡水喝吗?鱼腥草可以长期泡水喝吗鱼腥草最好...

淮gg 发布 2017-07-06

坚果含有蛋白质、油脂等营养成份，有些研究认为，吃坚果可以减少心血管疾病风险，还能避免某些癌症发生。此外，坚果也有丰富纤维质。该如何吃坚果、选坚果、存放坚果，对身体较健康呢？尽量每天...

绫罗缎〤发布 2017-07-06

一些观点说，清水煮一物，养颜又排毒，瘦到90斤！那么哪些食物清煮好呢？清水煮花生1、预防心血管病花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心...

你的微笑s 发布 2017-07-06

红薯是一种很常见的食材，妈妈们可以这样做，即简单又营养，孩子百吃不厌。红薯1、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。...

乐柠乐檬88 发布 2017-07-06

孩子的健康靠食“谱”，矿物质让他更聪明；蛋白质让他更强壮；维生素让他更阳光。下面就给妈妈们介绍一款好吃的南瓜做法，可以经常在家做给宝宝吃，营养又健康。南瓜1、丰富的均衡营养南瓜中有...

夏目发布 2017-07-06

厨房是最好的药房！吃对食物，巧降三高，一起来看看吧。降三高改调料1、魔法盐现代生活方式提倡低盐，每天的摄入量控制在 6g，能减少由食盐过多引发的高血压、哮喘、骨质疏松等疾...

青葱记忆发布 2017-07-06

党参呈椭圆形或类圆形的厚片，表面黄棕色或灰黄色，切面黄白色或黄棕色，有裂隙或菊花纹，中央有淡黄色圆心。秋季采挖，洗净，晒干。党参为中国常用的传统补益药，多产于西藏东南部、四川西部、...