玉米

玉米吃了对便秘有好处吗 玉米怎么吃润肠通便

玉米吃了对便秘有好处吗 玉米怎么吃润肠通便

小麦动感凹凸曼 发布 2019-11-17
便秘的时候,多吃一些含粗纤维的食物,是可以有效润肠通便的,玉米的粗纤维含量丰富,那么玉米吃了对便秘有好处吗?玉米吃了对便秘有好处吗玉米吃了对便秘有好处。玉米中含有非常丰富的粗纤维,...
晚上吃玉米可以减肥吗 玉米减肥怎么吃

晚上吃玉米可以减肥吗 玉米减肥怎么吃

微疼的了青春 发布 2019-11-16
很多人为了减肥而选择不吃晚饭,但这种减肥方式对于身体是有伤害的,而其实可以用一些与有助于减肥的食物代替晚餐,玉米就是一个非常好的选择。晚上吃玉米可以减肥吗晚上吃玉米是可以帮助减肥的...
早餐吃玉米可以减肥吗 玉米什么时候吃最减肥

早餐吃玉米可以减肥吗 玉米什么时候吃最减肥

语羽静 发布 2019-11-14
玉米是一种常见的粗粮食物,具有丰富的营养价值和膳食纤维,可以代替主食食用,除此以外玉米还具有很好的减肥效果,下面就一起来看看玉米减肥的最佳食用方法吧。早餐吃玉米可以减肥吗早上食用玉...
玉米片可以减肥吗 玉米片减肥怎么吃

玉米片可以减肥吗 玉米片减肥怎么吃

烟雾的眼睛 发布 2019-11-13
玉米片是由玉米制成的一种即食食品,有点类似于代餐的麦片,大家都知道玉米具有减肥的效果,那么玉米片自然也是可以辅助减肥的,下面就来一起看看吧。玉米片可以减肥吗玉米片是可以帮助减肥的。...
水果玉米有减肥效果吗 水果玉米减肥还是增肥

水果玉米有减肥效果吗 水果玉米减肥还是增肥

语羽静 发布 2019-11-13
水果玉米和普通的玉米有一定的差别,可以直接食用味道也更甜一点,因此就有人担心水果玉米吃了之后容易长胖,那下面就一起来具体了解一下吧。水果玉米可以减肥吗水果玉米是可以帮助减肥的。不过...
吃玉米为什么能减肥 玉米怎么吃可以减肥

吃玉米为什么能减肥 玉米怎么吃可以减肥

剐舜775第 发布 2019-11-12
玉米是一种营养成分相当高的粗粮,所含的营养成分对人体健康十分有益,经常食用玉米可以很好的促进新陈代谢,调节神经系统,降压降脂,保护眼睛,还可以起到一定的减肥作用,那么吃玉米为什么能...
玉米的热量多少 玉米热量高为什么还减肥

玉米的热量多少 玉米热量高为什么还减肥

微疼的了青春 发布 2019-11-12
玉米对于很多人来说都是常见的食物,可是玉米有的时候对于减肥是很好的,坚持吃玉米,减肥的作用是很明显的,一起来看看吧!玉米的热量多少其实可食用部分的热量只有几百大卡,还是很低的。不过...
玉米棒属于哪类垃圾 玉米棒有哪些作用

玉米棒属于哪类垃圾 玉米棒有哪些作用

wuekknm478号 发布 2019-11-11
垃圾在分类储存阶段属于公众的私有品,垃圾经公众分类投放后成为公众所在小区或社区的区域性准公共资源,那么玉米棒属于哪类垃圾?玉米棒属于哪类垃圾吃完的玉米棒是属于湿垃圾的。玉米棒主要成...
甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好 甜玉米和糯玉米哪个热量高

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好 甜玉米和糯玉米

添点草33 发布 2019-11-08
玉米中所含有的维生素是大米、小麦的五到十倍。特种玉米的营养价值比普通玉米还要高。那么甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好?甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好甜玉米糖分高,糯玉米热量高,所以其实很...
减肥吃甜玉米会发胖吗 吃甜玉米会胖吗

减肥吃甜玉米会发胖吗 吃甜玉米会胖吗

轩辕香梅 发布 2019-11-08
玉米真的是属于常常会接触的食物。就算不是当季,没有新鲜的玉米,家里的长辈也很喜欢用玉米面煮粥,那么减肥吃甜玉米会发胖吗?减肥吃甜玉米会发胖吗甜玉米在减肥期间也是可以吃的,而只要食用...

相关问答

  • 玉米的营养价值和功效

    预防心血管疾病 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可以降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症...

  • 煮玉米的烹饪技巧

    1.煮好的玉米要趁热吃,第二次加热,味道就完全不一样了,不好吃。 2.煮玉米可以同时在水中加点糖,这样煮出来的玉米更甜更软。 3.煮玉米的时候,也可以加入牛奶,这样煮出来的玉米味道更香。 4.煮玉米前最好浸泡20—30...

  • 玉米煮多长时间能煮熟

    一般15-20分钟左右便能煮熟,但是需要根据玉米的种类来区分。 新鲜玉米本身水分比较多,所以煮的时间比较短,为了保证彻底煮熟,建议用冷水煮20分钟。水果玉米一般用冷水煮15分钟左右即可,因为水果玉米通常个头小,含糖量高,容易煮熟。...

  • 生吃玉米可以吗

    不建议。 虽然生玉米在很大程度上保留营养物质不被破坏,但是生玉米的淀粉含量较高,生吃玉米可能会影响部分人群的消化功能,并且口感较差;还有就是玉米在种植过程中可能会有寄生虫附着或喷洒农药等状况,只用流动水冲洗很难将微生物或农药残留清...

  • 冰糖玉米可以用来炖排骨吗

    是可以的。 冰糖玉米除了可以生吃之外,还可以用来榨汁、炖汤等,所以平时是可以用冰糖玉米来炖排骨的,可以根据个人的口味爱好来进行制作。 因为冰糖玉米中含有较多的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,因此对于一些本身肠胃虚弱的人群...

  • 糖尿病人可以吃冰糖玉米吗

    建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。 相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。 但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所...

  • 冰糖玉米的含糖量会增加吗

    会有所增加。 冰糖玉米之所以会更甜的原因是因为胚乳中的天然水溶性多糖含量高,而淀粉含量少,所以相对于普通玉米来说,冰糖玉米的含糖量可能会有所增加。 除了糖分之外,冰糖玉米中还含有十分丰富的纤维素、维生素和矿物质,平时在生活中...

  • 冰糖玉米可以生吃吗

    是可以生吃的。 与普通玉米不一样的是,冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的,其中的淀粉含量较少,膳食纤维含量高,质地比较嫩,而且吃起来无渣,口感细腻,是可以当作水果来生吃的。 需要注意的是,冰糖玉米一般都需要置于冰箱中冷藏保存,而...