玉米

玉米不好消化吗 玉米的功效与作用

玉米不好消化吗 玉米的功效与作用

yinhui 发布 2022-08-20
很喜欢吃玉米,所以吃的就比较多,听说玉米不好消化?那么玉米的功效与作用是什么呢?玉米不好消化吗玉米是一种粗粮,属于不容易消化的食物,因为玉米皮表面的成分为纤维素,如果在食用的过程当...
玉米须煮水的九种功效 玉米须煮水用新鲜的还是干的好

玉米须煮水的九种功效 玉米须煮水用新鲜的还是

duanqiaorong 发布 2022-07-14
很多人不知道其实玉米上的玉米须也有较高的营养价值,听说玉米须煮水有九种功效,那分别是哪些呢?1、利尿消肿玉米须本身是一种中药,味甘、淡,性平,能入膀胱、肝和胆经,有很好的利尿消肿的...
玉米可以生着冻起来吗 玉米怎么保存新鲜时间长

玉米可以生着冻起来吗 玉米怎么保存新鲜时间长

duanqiaorong 发布 2022-07-11
夏天是玉米成熟的季节,很多人会一次买较多的量,但新鲜的玉米放久会蔫,所以通常会需要低温保存,那玉米可以生着冻起来吗?玉米怎么保存新鲜时间长?玉米可以生着冻起来吗可以。新鲜的玉米是可...
玉米蒸好还是煮好需要多少分钟 玉米怎么煮好吃又甜又香

玉米蒸好还是煮好需要多少分钟 玉米怎么煮好吃

栀暖迦娜i 发布 2022-07-06
玉米是一种常见的作物,很多人日常都喜欢吃玉米,我昨天在超市的时候买了一些玉米,请问玉米蒸好还是煮好需要多少分钟呢?玉米蒸好还是煮好需要多少分钟玉米既可以蒸,也可以煮,一般烹调时间在...
冻玉米是直接煮还是解冻 玉米棒怎么煮又嫩又好吃

冻玉米是直接煮还是解冻 玉米棒怎么煮又嫩又好

duanqiaorong 发布 2022-07-05
夏天是玉米成熟的季节,但很多人想将玉米冷冻保存时间长一些,之后再煮熟食用,那冻玉米是直接煮还是解冻?玉米棒怎么煮又嫩又好吃?冻玉米是直接煮还是解冻无需解冻,直接煮即可。一般玉米有生...
玉米要煮好变褐色了还能吃吗 玉米要煮好久才能熟

玉米要煮好变褐色了还能吃吗 玉米要煮好久才能

duanqiaorong 发布 2022-07-03
玉米香甜软糯,很多人都喜欢吃,一般都会选择煮熟食用,那玉米要煮好变褐色了还能吃吗?玉米要煮好久才能熟?玉米要煮好变褐色了还能吃吗能吃。玉米本身是不含色素的,如果玉米煮熟后变成褐色了...
水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃 一根玉米相当于多少米饭

水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃 一根玉米相当

duanqiaorong 发布 2022-07-01
水果玉米鲜嫩多汁,深受很多人的喜爱,就是不知道含有的热量是怎样的,那水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃?一根玉米相当于多少米饭?水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃水果玉米更适合减肥吃。从热...
甜玉米要蒸多久才熟透 甜玉米可以生吃吗

甜玉米要蒸多久才熟透 甜玉米可以生吃吗

未明湖畔雪花落 发布 2022-06-28
最近正是吃玉米的时候,而且玉米低脂营养又好吃,尤其是甜玉米,其口感清甜,膳食纤维丰富,但若是蒸着吃的话,不知道蒸多久才熟呢?甜玉米要蒸多久才熟透一般蒸10-15分钟即可熟透。甜玉米...
玉米一般需要煮多长时间才可以熟 玉米没煮熟吃了会中毒吗

玉米一般需要煮多长时间才可以熟 玉米没煮熟吃

duanqiaorong 发布 2022-06-27
玉米软糯香甜,很多人都爱吃,一般也是将玉米煮熟食用,那玉米一般需要煮多长时间才可以熟?玉米没煮熟吃了会中毒吗?玉米一般需要煮多长时间才可以熟10~15分钟。一般来说,玉米只需要煮1...
甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高 甜玉米糖尿病人可以吃吗

甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高 甜玉米糖尿病人

沐忧安然 发布 2022-06-24
平时血糖控制不佳,但喜欢吃玉米,不知道这甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高一些呢?甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高糯玉米升糖指数比甜玉米高。虽然甜玉米吃起来比糯玉米甜,但升糖指数除了和含有的...

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    预防心血管疾病 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可以降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症...

  • 煮玉米的烹饪技巧

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    建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。 相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。 但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所...

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  • 冰糖玉米可以生吃吗

    是可以生吃的。 与普通玉米不一样的是,冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的,其中的淀粉含量较少,膳食纤维含量高,质地比较嫩,而且吃起来无渣,口感细腻,是可以当作水果来生吃的。 需要注意的是,冰糖玉米一般都需要置于冰箱中冷藏保存,而...